ＮＰＯ法人Ｒeばーすのブログ（いいお産の日in鹿児島）

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毎月一度、マクロビオティックを基本とした料理教室コトコトを開催しています。


小さな子供連れ大歓迎です。みなさん子供をおんぶしながら、授乳しながらマイペースに参加されています。少しずつ、家族の食事を見直してみませんか？


2月のコトコト料理教室お知らせ

2月3日金曜日
10時半〜14時くらいまで
りぼんかん二階おりょうりのへやにて


エプロン、三角巾、タオル、筆記用具などお持ちください。
参加費は1000円です。


メニューは
巻き寿司
お吸い物
ガトーショコラ
生チョコ
玄米ごはんパン です。


鹿児島では節分に巻き寿司を食べる習慣はありませんが、最近全国的に習慣になりつつありますね。
ちょっとご馳走気分にもなるので、作りたいと思います。


バレンタイン用のガトーショコラと生チョコはもちろん動物性食品は使いません。


子供達用のおやつに超簡単パンをマスターしましょう。


参加される方はug.em0605@docomo.ne.jpまでご連絡ください。
参加お待ちしています(^-^)
  

今年が皆様にとって幸あるものとなりますように。


たくさんの災害が地球上で起こっています
昨年は、なんとも大変な年でした。
でもでも、今年が何事も無いと言えないのです。未来は何が起こるか分からないから…

それで、備えがある人と、ない人、やはりある人がよりよい避難につながるのではないでしょうか？
自分の身の回りをちょっと見まわしてみませんか？
危険なところありませんか？

寝室に大きな箪笥ありませんか？
転倒防止をしていますか？

何かあったときの避難場所、危険な場所に立っていませんか？本当に安全な場所を選んでください。
その時、家族との連絡のとり方を確認していますか？

ぜひ、皆さんが心配しすぎないように備えをしてくださいね！
備えあれば憂いなしです