いいお産の日inかごしま(ＮＰＯ法人Ｒeばーす)

先月28日の土曜日に第２回オーラソーマ＆交流会を開催しました☆
今回は全員で１５人ほど集まりまして５人の人にオーラソーマのコンサルテーションを受けてもらうことができました(^o^)
初めての人がほとんどでしたが何度か経験したことがある人もいたりで今回も皆さんに喜んでいただけて良かったです。
待ってる人たちでは交流会という形で色々な情報交換が出来たり楽しく過ごすことが出来ました(^o^)
コトコトの講師のメグさんと共同で体に優しいおやつを作って行き皆さんに食べていただいたりもしました♪メグさんはもちろん乳製品などは使わず生チョコを作ってきてくれました(^o^)
私もマクロビを意識したさつまいもとあんこのねったぼやタルトなどを作って持って行きました。写真ではちょっと見ずらいですが(^^;)
りばーすのメンバーさんにも参加していただいて出会いに感謝でした。とっても楽しかったのでまた開催したいと思っています。その時はよろしくお願いします(^o^)
  

５月のコトコト料理教室のお知らせです。
マクロビオティックを基本とした料理教室です。
子連れオッケーですよ。ほとんどの方が子連れで来られます。体に優しいごはんで癒されませんか？


５月18日金曜日
10時半〜14時くらいまで
りぼんかん二階おりょうりのへやにて
参加費1000円
エプロン、三角巾、おてふきタオル、筆記用具などお持ちください。


今回はお弁当を作ろうと思います。竹の皮に包んで、昔話に出てくるようなお弁当にしたいと思います。


中身は
玄米おにぎり二種
麩のしょうが焼き
卵焼き風
きんぴら大根
くるみゆべし
です。


参加希望のかたはug.em0605@docomo.ne.jpまでご連絡ください。
お待ちしています。
  

4月6日にコトコト料理教室を行いました。
今回のメニューは味噌ラーメン、しゅうまい、温野菜、ゴマ団子、麩菓子でした。
12名のママが参加してくれました。春休みということもあり、子供の数も多かったので賑やかでしたよ。


味噌ラーメンは野菜ダシなので、野菜を炒めて水を加えて煮るだけ。
ポイントは胡麻油とにんにくとショウガです。
ただの味噌汁がラーメンになりますよ。


しゅうまいは、もちろん肉は入れず、レンコンや豆腐で作ります。歯応え用に玄米ご飯を加えてみました。本来トッピングはグリンピースですが、今回はかわいく。ハートの人参と菜の花で飾り付けしました。


ごま団子にも玄米ご飯を加え、平べったい形に作りました。本来の丸い形はかわいいですが、ちょっと難しいですよね。子供達が待ちきれないといけないですよね。
しかも揚げずにオーブンで焼くので手間要らずです。

麩菓子はメープルシロップ味と黒糖味の二種類。簡単ですぐできるので、「お腹空いた〜」と言われてから作っても大丈夫です。
サクサクして、スナック菓子顔負けですよ。


体の負担となる動物性食品を使わずに、美味しい中華料理ができました。


写真の写りが悪くてすみません(^_^;)


次回はまだ未定ですが、ここでまたお知らせしたいと思います。